血压高会导致心跳变慢吗?

发表日期:2019-11-29 | 来源:节气养生

高血糖、高血压、高血脂在生活中会影响到很多人的生活质量,而心率对心脑血管的影响也很大,心率的稳定程度与心血管疾病息息相关,心率会因年龄、性别的不同会有所差别,什么是心率,正常的心率又是怎样来衡量的?

人每一次脉搏的搏动,都代表一次有效的心脏跳动,每分钟心脏跳动的次数就是心率。”“心跳的规律与否以及心脏的跳动次数,都影响着人体健康,尤其是心脑血管疾病患者的健康。”孙宁玲指出,静息心率与心血管疾病密切相关,研究证实,安静时心率偏快的人收缩压和舒张压都较高,且心率加快还会增加心血管疾病发生和死亡的危险。可以说,心率越快,寿命越短。成年女河南治癫痫医院性的心率一般比男性稍快,人们在安静或睡眠时心率会减慢,运动或情绪激动时心率会加快。

在管理心率之前,首先要知道自己的心率到底是怎样的,最简单的方法就是对照专家提出的“ABCDE心率5级标准”。健康人群最好达到A级心率,而对于已患有高血压或冠心病的人来说,A级最好,B级良好,C级或更低就一定要进行心率管理了。大量临床观察证实,患者心率如能达标,可以大大减少猝死、心肌梗死、脑卒中等恶性事件的发生,同时可以有效提高患者的生活质量。“正常成年人安静时的心率为60至100次/分钟。

人的一生总心跳次数约为25亿次至30亿次,如果静息心率在每分钟60小孩患癫痫病能服用丙戊酸钠吗?次左右,其寿命可达93岁。静息心率是指早晨刚醒但还没有起床时的心率,而静坐心率就像量血压时,需要在椅子上静坐5分钟后再测量每分钟的心跳次数。“自己数静息心率时,最好数心跳,不要数脉搏,因为有房颤和早搏的病人,心跳和脉搏是不一致的。”  在计算静坐心率时需注意,测量之前半小时不能喝咖啡、茶等容易让人兴奋的东西,大小便排干净,然后在有靠背的椅子上静静坐几分钟,坐的时候双脚要平放在地面上,然后数1分钟的心率,一天数3—4次,连续数一周,然后把这些心率平均一下,看看能否达到A级或B级标准。  

心率过快发生高血压几率高  近年来越来越多的医抽疯是什么原因引起的学研究结果提示,静息心率增快可增加心血管疾病的发病率和死亡率,从而对健康造成严重危害。  “心率加快,反映出体内交感神经活跃。交感兴奋,会分泌出大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质,在这些激素的作用下,心率加快、血压升高、呼吸加快等。”当交感神经持续活跃,肾上腺素分泌的水平持续大量升高时,心脏的消耗也同时变大。“而交感神经活跃和高血压是互为因果的关系。”

心率过快,发生高血压的几率就高,而反过来,血压高也会造成心脏功能的损害。 对于已经患有高血压的患者来说,抑制交感神经活性可以使心率减慢,血压降低。研究表明神经内分泌激素的慢性激活,在老年人心血睡觉经常抽搐怎么回事管疾病的发生和发展中起着重要的作用。“多数老年人中枢交感神经紧张性增加,与心血管疾病的发生存在密切联系。”  猝死是冠心病最严重的类型,交感神经过度激活与猝死具有密切关系。专家们一致强调,现在的年轻人生活和工作压力都很大,长期交感神经兴奋易导致血压升高,所以年轻人应该更加重视心率的管理。

每天适度运动,多参加体育锻炼能使心肺功能得到锻炼,从而使静息心率减慢。心跳每分钟60次左右是健康的标志,肥胖会加重心脏的负担,长期吸烟与饮酒的人可使心率紊乱,所以心率过快的朋友需要注意,另外每天还要控制盐的摄入量,盐亦是导致血压高的元凶之一。

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