抗炎食物金字塔 抗炎食物竟在我们身边

发表日期:2020-01-13 | 来源:节气养生

炎症是我们人体免疫系统的一种正常反应,但是如果得了严重而没有得到很好的控制的话,就会损伤我们的身体,时间久了还会加速衰沧州羊癫疯医院那好老。那么在我们日常生活中有哪些食物是可以缓解我们身体的炎症呢?下面就让小编带领大家一起了解生活中的保健抗炎的食物金字塔吧。<云南癫痫病康复医院电话/p>

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代表食物:说道健康的甜品,首先应该提到的就是不加糖的干果还有黑巧克力等。

由于黑巧克力广西去哪治疗癫痫病好富含具有抗氧化功效的多酚物质。最好选择可可含量至少70%的黑巧克力,每周吃2~4次,每次28克。

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