野生黑枸杞的作用改善血液循环论据充足

发表日期:2020-01-13 | 来源:节气养生

  在黑枸杞诸多的养生保健功效之中,我们曾提到过,她具有改善血液循环,保护心脑血管的作用。并用相关的实验结论作为指导。今天,关于野生黑枸杞的作用,蝶恋杞又找到了新的理论依据供大家参考,让你吃的明白、吃出健康。

  农业部威海癫痫医院哪家好食品质量监督检验测试中心,采用气质联用技术分析黑枸杞中脂肪酸组成,实验结果显示,黑枸杞中不饱和脂肪酸的含量接近80%。问题来了,不饱和脂肪酸,跟我们今天的话题,黑枸杞的作用,有什么关系呢?

  除饱和脂肪酸以外的脂肪酸就是不饱和脂肪酸。 不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸,人体不可缺少的脂肪酸。食物脂肪中,单不饱和脂肪酸有油山西治疗癫痫病哪家医得好酸等,多不饱和脂肪酸有亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等。人体不能合成亚油酸和亚麻酸,必须从膳食中补充。

  不饱和脂肪酸,可以合成DHA(二十二碳六烯酸)、EPA(二十碳五烯酸)、AA(花生四烯酸),它们在体内具有降血脂、改善血液循环、抑制血小板凝集、阻抑动脉粥样硬化斑块和血栓形成等功效,对心脑血管病有良好的防治效果等等。DHA亦可金华癫痫病医院,癫痫病能根冶吗提高儿童的学习技能,增强记忆。单不饱和脂肪酸可以降低血胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的作用。

  不饱和脂肪酸具有3大显著功效:1、使胆固醇酯化,降低血中胆固醇和甘油三酯。2、降低血液粘稠度,改善血液微循环。3、提高脑细胞的活性,增强记忆力和思维能力。

  血脂高吗?还在为胆固醇高而发愁癫痫对青少年心理有哪些危害吗?想心脑血管通常健康吗?来点野生黑枸杞,从多多补充不饱和脂肪酸开始吧!

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