戒烟还得靠综合素质

发表日期:2020-05-18 | 来源:节气养生

大多数人认为仅凭意志力就能成功戒烟,但事实上,凭意志力的戒烟率相当低,年成功率仅为3%左右,大部分人在坚持2周后就吸了,戒烟难辽源癫痫病医院哪最好 就难在法克服戒烟时所产生的、烦躁等问题,还有就是“烟民”对吸烟的危害性认识不够透彻。

目前,我国吸烟人数达到3.5亿。近90%的人知道吸烟有害健康,近50%的人计划在未来一年戒烟或减少吸烟量。单靠意志力戒芜湖治癫痫好的医院烟失败的原因是无法克服 “戒断症”。烟草中的尼古丁是致物质。在刚开始停止吸烟时,脑部由于无法得到尼古丁的补充,容易产生焦虑、烦躁和精神不集中等“尼古丁戒断症状”,也就是平常俗称的“烟瘾”。一项国内最新调查数据显示。近80%的戒烟者在一周内就重新开始吸烟,坚持一年不复吸的仅占2.5%,80%的吸烟者对尼古丁有黑龙江中亚癫痫病医院口碑怎样?朱海涛医生从医院规模解答错误的认识。他们误认为尼古丁是致癌物。

很多人对尼古丁“心存芥蒂”,认为尼古丁是致癌物质,不敢使用药用尼古丁。其实,香烟中的有害物质有4000多种,已有超过81种化合物被证实具有致癌作用,其中有焦油、一化癫痫手术怎样做 碳等,但烟草中所含的尼古丁只是一种致成瘾物质。

戒烟需一定心理辅助。如果对尼古丁依赖严重,还需辅以药物治疗等方法。戒烟者需坚持定期到医院随访,以达到最终戒烟的目的。

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