饮食误区 6种食物存放得越久越没营养(5)

发表日期:2020-06-17 | 来源:节气养生

日常生活中,我们吃完饭后总会做些事情,但是我们的胃在刚吃完饭的半小时内要对食物进行消化吸收,所以饭后的一些不良习惯会影响胃的消化功能,那么你知道饭后不宜做的9件事是什么吗?今天小编向大家揭开饭后不宜做的9件事,赶紧来看看吧!

一、不要立刻吃水果<癫痫病怎么治疗比较好/strong>

水果中含有类黄铜化合物,摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸,而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐,在这两种化学物质作用下,干扰功,可导致非碘性甲状腺肿。

二、不要立刻喝茶

因为中含有的全国癫痫病治疗医院单宁可与食物中蛋白和铁结合,产生不容易吸收的胶体或沉淀物质,长期下去可出现和蛋白质缺乏病。

三、不要立刻多饮水

立刻饮水后胃内压会增加,会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外,饮水后稀释胃液,使胃液消化力减弱,怎样治好癫痫病也不利于胃酸杀菌,容易造成胃肠道疾病。

四、不要立刻

因为饭后胃蠕动加快,血循环增加,毛细血管扩张,促进烟中有害物质吸收,饭后吸烟,吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍,各位烟民注意点健康吧。

<全国癫痫病治疗医院strong>五、不要立刻喝汽水

汽水进入胃部后冲淡胃液,影响消化,降低食欲,产生二氧化碳,增加胃内压,导致急性胃扩张。

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