药膳食疗调理神经衰弱

发表日期:2020-06-17 | 来源:节气养生

现在很多患者正在遭受着巨大的痛苦,这主要与他们生活中不注意调理所致。为此专家提醒,神经衰弱患者平时要多注重方面的调理。以下推荐的几款药膳食疗或许可以帮助你很好的减轻痛苦。

神经衰弱以、多梦、头昏、脑胀、心神不宁、健忘多虑、脱发遗精、疲怠乏力等为常见症状。中医认为其症状的发生,多与肝火上升灼伤心阴、心脾不足、气血两亏导致阴虚火旺、心肾不交有关。安徽治疗癫痫哪家#!好因此主张用平肝清火、健脾养心、滋阴补肾、安神定志的药、。

饮食原则:

可常吃猪脑、桂圆、莲子、芝麻、核桃、牛奶、豆浆、黑豆、红枣、百合、枸杞、蜂蜜及海鲜等食物。少吃刺激性强的食物,禁烟。

药膳食疗:

1.龙眼猪脑:龙眼肉30克,猪脑一具,炖熟加枕叶癫痫病怎么治疗好冰糖服用。

2.五味鸽蛋:五味子50克煎汁,鸽蛋30枚先煮熟去壳后,放入五味子汁中略煮后,浸泡在汁中2天后可食。每次吃鸽蛋3枚,日1-2次。可连服2周。每次食前需煮沸。

3.枣仁莲子粥:酸枣仁9克,莲子20克,粳米100克,煮粥,加糖少许,可常吃。

4.桑椹大枣汤:桑椹15克,大枣50克煮汤吃,每日1次,连服2周为一疗程。

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5.珍珠汤圆:珍珠粉0.3克,枣泥50克,加糖适量,拌匀,包入糯米粉中做成汤圆20个。用沸水下汤圆吃,每次服10个,早晨作点心食用,可经常吃。

6.玫瑰蜜炙羊心:玫瑰花30克煎汁去渣,加入蜂蜜50克,调和,羊心一只洗净切成块状,放入上汁中浸1小时,然后用竹签穿上羊心块,烤熟。在烤的过程中将玫瑰蜜汁涂于羊心上,至熟透即趁热食用,可分2次服完。

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7.两仁酥:将核桃仁和花生仁等量,加糖打烂,充分混和,做成一小碗,可加糖少许,睡前服有安眠作用。

当然,神经衰弱患者在注重饮食调理的同时,还应该注意坚持适当的远动锻炼,保持心情愉快,这样便可以很好的走出痛苦。相关文章推荐继续阅读:

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