怎么防止小孩踢被子养生人群

发表日期:2020-07-28 | 来源:节气养生

1、防止小孩踢被子可以用夹子固定被子

宝宝睡下后,用平时晾衣服的夹子夹住被子的4个角,分别与宝宝垫的床垫或毛巾夹在一起。用被夹固定被子时,要留出足够的空间给孩子翻身,否则孩子会睡得不舒服。

2、防止小孩踢被子可以开暖气睡

晚上开暖气睡觉,屋子暖和,宝宝就算踢被子也不怕。不过开暖气会使屋子里空气太干,让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个增湿机,平时要注意给宝宝多饮水,多吃蔬菜水果。

3、防止小孩踢被子可以选择好睡袋

把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆河池如何选择正规的癫痫医院卸的睡袋,可以随时改装成背心式睡袋,以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外,别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链,可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。

4、防止小孩踢被子可以使用重量合适的被子

宝宝使用的棉被应该又轻又暖,才不会因为闷热,就把被子踢了。一般说来,春秋季被子子的重量应在1-1.5千克左右。冬季若室内没有暖气设备,被子要在2.5千克左右。宝宝刚睡着时不要盖得太多,大人感觉被子里的温度微热即可,等宝宝睡着1-2个小时再加盖一点。

原因A:睡觉不舒服

睡觉时如果被子盖得太厚,衣服穿得太多,宝宝郑州军海癫痫病医院容易闷热、出汗,就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。

对策:减少睡眠负担。

在睡前不要过分逗引宝宝,玩太兴奋的游戏,不要吓唬宝宝,不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。

原因B:大脑过度兴奋

宝宝正处于发育过程中,神经系统还发育不全,如果睡前神经受到干扰,易产生泛化现象,从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态,极易发生踢被子现象。

对策:消除兴奋因子。

首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服,被子不要盖得太厚,衣服不要穿得太多;其次注意卧室环境要安静、光得了癫痫该怎么进行诊治 大家一起看看吧线要昏暗;另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。

原因C:疾病

如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等,都会干扰宝宝睡眠。

对策:要定期给宝宝驱虫、体检,如果宝宝有了病症,要及时配合医生进行治疗。

宝宝穿着内衣内裤,盖着棉被,腿脚压了小毛毯,冬天还会放一个暖水袋。看着孩子终于睡着了,妈妈放心地到客厅看电视。2个小时后,过来看看宝宝睡得怎么样:被子毛毯都堆在一边,宝宝只穿着内衣内裤。妈妈急忙替孩子盖上,也入睡了。没到天亮,妈妈醒来发现,孩子又把被子踢光了。

宝宝踢被子不是因为淘气。睡武汉癫痫病的专业医院热了,孩子自然会踢被子的。睡觉前,妈妈怕他凉着,盖得比较厚,而宝宝可能会出汗。到了下半夜气温下降,妈妈也睡着了,把被子踢光的宝宝,此时最容易受凉感冒。

最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿小裤叉、小背心睡觉,宝宝就比较安稳,不那么爱踢被子了。穿得越多,越不舒服,就越要踢被子,反而会受凉。

宝宝已经睡着了,不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中,都要避免受风。

夏季,室内外温度的温差很小,甚至室外温度比室内温度还高。因此,开窗不会使孩子受凉。相反,还能使室内空气新鲜。注意:开窗睡觉时不要有对流风。

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