【老中医减肥茶有用吗?】 -

发表日期:2020-09-14 | 来源:节气养生

说到减肥的这个话题,每个人的看法都是不一样的,一般在减肥的品种和种类方面比较受欢迎的就是运动减肥,还有中医减肥中医减肥不需要运动,而且比较轻松,老中医减肥的方法keyi使用减肥茶,都是用中药调配的,不会对身体有伤害。

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减肥茶:

很多人在正餐之外,更会选择某些食物或饮料来提高减肥效果,却往往“减磅不成”反而增磅,好像减肥茶,其实并非真的keyi减肥

茶的卡路里不高,故多饮并不会增加人体热量的吸收,但亦不会减去身体的脂肪。至于市面哪里能治好癫痫病?上声称“减肥”的中药草茶,其实是一种利尿剂及轻泻剂。饮后会出现肚泻,虽可减磅,但减去的只是水分。当身体补充水分时,便会回复原来的磅数。因此它虽具有减重的疗效,却不能减肥。此外,由于饮用浓茶会减低人体吸收铁质,故成长中的青少年或孕妇都不宜多饮。

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减肥谬误:

在减肥食谱之中,山渣、番泄叶等一系列的中药可说是常客。从中医学的角度来说,它们具有除积滞、去肥腻的作用,因此进食者会有轻泻的情况出现。不过,靠泻虽然可带来瘦身的错觉,但对积存的脂肪却是有心无力。而且,长期倚癫痫一颞叶癫痫是什么病?危害如何?肚泻减肥的话,不但治标不治本,更会影响健康。

总括而言,无论从中医或西医,最有效的减肥方法,应从均衡饮食开始,配合正常的饮食习惯以及持之以恒的健康运动,无论多难的减肥目标,同样也有“成功之日”。

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