【心火旺的症状有哪些_心火旺的调理方法】 -

发表日期:2020-09-14 | 来源:节气养生

生活当中有些人心火会比较旺,这对于健康是不利的,那么心火旺的症状有哪些呢?心火旺的调理方法是什么呢?心火旺的饮食是什么呢?今天就为各位介绍下吧!下面一起来跟着我们看看吧!

心火旺的症状

心火旺的患者平时会有失眠、心烦等症状,另外心火旺也是有不同的类型,具体的内容下面一起来了解下吧!

1、虚火

表现为心烦郁闷,寐少梦多,手足心热,盗汗,口干舌燥或舌疮频发等,舌红少苔,脉细数。

2、实火

表现为心悸阵作,烦热躁动不安,寐多噩梦,面红目赤,口干苦,喜凉饮,口舌糜烂肿痛,小便短赤灼热,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。

心火旺的原因

人体的散热体系,除了皮重庆哪家医院治疗癫痫肤、汗腺、呼吸对热量的散发外,体内各种液态物质如血、津液、元阴对热量的吸收和储纳也是使体温恒定不至于 过高的一个重要因素。如此当人体血、津液、元阴等物质亏损到一定程度,人体也会出现产热散热平衡的失调,从而出现各种发热性疾病,这 就是产热相对过多的情况,在中医上把这种相对的热量过多引起的“内火(热)”称为“虚火(热)”。

心火旺吃什么

绿豆

绿豆味甘性寒凉,绿豆有清火的作用,特别是适用于心火旺的患者,心火旺的朋友不妨常常吃一些!

西瓜

西瓜汁中含有人体所需丰富的营养物质,如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类,以及胡萝卜素、维生素C等。

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葡萄有清火的作用,心火比较旺的朋友生活当中不妨常常吃一些,对于心火旺是有不错的降火作用的。

苦瓜

苦瓜所含维生素C量很高,还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等,有清暑涤热、明目解毒的作用。

西红柿

中医认为它味酸甘、性平,有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用,适用于中暑、高血压、牙龈出血、胃热口苦、发热烦渴等症。其维生素C的含量远远高于其他蔬果。

兔肉

味甘性凉,有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。

味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效,对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或老年癫痫病能治好吗用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。

桑葚

桑葚味甘酸性寒,有滋阴补血益肝肾的功效。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。

荸荠

味甘性微寒,有清热解渴化痰作用,适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜,还可以捣汁冷服,对咽喉肿痛尤佳。

百合

味甘微苦性微寒,能清热又能润燥,对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。

心火旺怎么调理

第一

可以昆明去哪看癫痫最好煲一些绿豆汤或者绿豆粥,绿豆味甘性寒凉,是解暑去湿热的最佳选择品之一,同时也能帮助人体进行排毒。但是,要注意的是不能和中药一起服用,否则会造成肠胃反复。

第二

雪梨味甘,有微酸且性寒,但是却又清热润肺、止咳化痰的功效,如果能够加入冰糖和蜂蜜一起蒸熟效果会更好。但是要注意的是,对于大便稀,肠胃受不了寒凉食物者要注意食用分量。

第三

百合,泡茶、做糕点的好选择,味甘、微苦且性微寒,但是也能清热和润喉,对于治疗平常的干咳、有痰都是有较好的效果。

养生网贴士:生活当中有很多人心火比较旺,这对于健康是不利的,那么心火旺的饮食是什么呢?心火旺的调理方法有哪些呢?各位看了上述我们的相关介绍都清楚了吧!希望上述我们的介绍对各位有用哦!