中医教你如何对付秋燥上火! –

发表日期:2020-09-15 | 来源:节气养生

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中医教你如何对付秋燥上火!
发布时间:2017-09-16 16:46:22 浏览:4314 来源:
度过了一个炎炎夏日后,我们的身体会因流汗过多,造成体内各组织的水分不足。而进入秋季,气候变得更干燥,容易造成津液缺乏、损阴伤肺,这就是我们常说的“秋燥”。当空气相对湿度低于30%时,人体皮肤、鼻腔或口腔黏膜的水分会很快被蒸发掉,鼻腔干燥、疼痛、口干咽燥等问题都跑出来了。
秋季上火类型心脾积热型:大便干燥口疮结伴儿
一些人一旦出现大便干燥,口腔溃疡便会出现,这是典型的胃肠积热型患者。除此之外,这类患者还会有小便发黄、口苦口臭的症状。
解决之道:上火有实火便秘和虚火便秘之郑州著名的癫痫病医院分,二者不能混为一谈。我们常说的胃肠积热的上火一般指实火,除了有便秘的症状,同时还伴有口臭、口干、小便黄、脾气大等症状。实火便秘可在医生指导下使用去火的药物如牛黄解毒片来清热泻实。虚火便秘则是由阴虚之火引发的便秘。此时应该以滋阴为主,不宜使用降火药,否则会越泻越厉害。尤其是老年人便秘往往因为阴虚,津液不足,需要补阴通便。
食疗推荐:嫩竹叶60克,冰糖60克,粳米60克。竹叶加清水1升煮,待成汁后,捞去竹叶,加入淘洗干净的粳米及冰糖,共煮成粥服食。

脾胃湿热型 :一吃涮肉就上火
很多人一吃涮肉,牙床第二天马上就会红肿起来表示抗议。正气不足是这类疾病发生的内在根源,加之脾胃虚弱,不能正常运化谷物水液,水反为湿,北京军海医院正规吗谷反为滞,湿和滞久则化热,可形成湿热。
解决之道:这类患者可适量吃梨、百合以及蔬菜等具有滋阴功效的食物。
食疗推荐:可用调胃承气汤(大黄、芒硝、甘草)。
脾胃虚寒型 :爱拉肚子
这类患者往往在口腔溃疡的同时还伴有拉肚子的症状。此外,还会有舌体肥大并伴有齿痕,舌苔白腻等症状。
解决之道:这类患者在治疗时,应以健脾为主。多吃扁豆、山药等食物,富含维生素B1、B2的食物可以促进黏膜生长。医生推荐这类患者可以食用一些大枣。
遗传因素型:口腔溃疡反反复股
这类患者总是在“不经意间”就发现自己又得了口腔溃疡,并且很难找到诱因,让人苦恼不已。
解决之道:造成反复发生口腔溃疡的原因主要还是遗传因小儿癫痫可以治愈吗素,但这并不是说没有办法解决。
首先饮食上要尽量保持清淡,尤其在秋冬交替以及冬春交替的时节,不要吃辛辣等刺激性较强的食物。在生活上则主要是要保持规律的生活方式,在冬季经常进行长跑,增加自身免疫力,对降低溃疡的复发很有好处。
秋燥喝什么降火茶莲子心茶
莲子心1-2克,放入水杯中,用沸水冲泡,5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能,可治心烦、口渴、目赤肿痛等症,此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克,用开水冲泡饮用,能增强泻心火除烦躁的功能。

菊花薄荷茶
对于目赤肿痛,同时伴有头晕胀痛,口苦咽干,面红易怒的“肝火”,可以试试将菊花10克,金银花5克,薄赣州治癫痫医院哪家专业荷3克开水冲泡后饮用,可以清肝明目。

苦丁茶味苦性寒,能有效的疏风清热、明目生津,治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用,但是苦丁茶非常的苦,喝起来可能会有些难度。
百合花主要产于日本和中国,富含蛋白质、糖、磷、铁等多种微量元素,有非常高的医疗价值和食用价值。百合花茶色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺、是上火最好的茶品之一。

老中医热火凉茶
老中医热火凉茶精选马齿觅、罗汉果、菊花、桑叶等药食同源的草本植物,运用“君臣佐使”的原理,对植物草本进行科学配比,入口醇甜微甘,再也不怕秋燥上火啦! 

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