日常轻松养生的三个招式 –

发表日期:2020-09-16 | 来源:节气养生

日常轻松养生的三个招式,内修一口气,修于心,止乎行;外养筋骨皮,生于动,息于静。修养身心者,需知万物皆可顺其自然,而为人养生则需精心调理。为大家推荐古法中医的百年养生攻略。让你从里到外升级全身,不再英雄气短,不再只见气魄不见体魄。

婴儿得癫痫病能治好吗

日常轻松养生三式

No.1 手指上的月亮

伸出两只手,看看手指根部的月牙。正常的月牙占整个指甲的1/5,如果还没有到1/5,那说明体内有寒气;如果远远超过1/5,那说明身上的热毒比福州治疗癫痫#!好医院较多。

1、在中医古书上记载,拇指通于肺,食指连于心,如果这两个手指的月牙正常,则说明身体寒热适中,不会出现健康问题。

2、一般小手指上没有月牙,如果出现,说明肾中有热毒。

癫痫病哪个医院治得好?

驱寒排热TIP

薏米红豆粥 驱寒

绿豆莲子羹 清热

No.2 颈椎可以用脚治

足部四点按摩法

从坐姿湖南癫痫病医院怎么选不对到巨大的心理压力,这些都是导致颈椎病的凶手。其实从中医的角度讲,图中脚上的四点,为它们对应颈椎病的高升点。认真摁压每个点,试着找到感觉最深的点,只要坚持,颈椎疼痛就会不日而散。

No.3 自己动手年轻3岁

 相关文章

相关养生