男人搓腰眼 益肾又壮腰 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:节气养生

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男人搓腰眼 益肾又壮腰
发布时间:2009-09-10 14:59:00 浏览:2358 来源:
肾喜温恶寒,常按摩腰贵阳治癫痫的医院,有几家眼处,能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法:
1.两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各拉萨儿童医院癫痫做一次。
2.两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。
3.两手握拳,轻叩腰眼处,或用手捏抓腰部,每次做3~5分钟。
中医认为治疗癫痫病的方法那个效果好,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮武汉有没有治癫痫的医院肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排出,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。

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