鹿茸炖乌鸡 温宫补肾益精养血 女人冬进补首选乌鸡营养食谱 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:节气养生

2016年05月09日19:25 编辑:老中医

  乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治女性崩中带下及一些虚损诸病的功用。

  乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、乌鲁木齐治癫痫的#!好医院维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品,被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

  乌鸡营养食谱

  乌女性癫痫治疗方法有哪些鸡大枣粥

  功效:本粥具有养血止血、健脾补中的功效。适用于气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡、脾虚便溏、产后或久病血虚体弱等症。

  原料:乌鸡肉150克,大枣10-15枚,大米100克,精盐适量。

  做法:将乌鸡肉洗净,切成碎末;大枣、大米洗净。将乌鸡肉与大枣、大米一同放入锅中,加入清水适量,上大火烧开,改用小火熬成粥,调入少许精盐即成。每日早晚温服。

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温宫补肾―鹿茸炖乌鸡

  温宫补肾―鹿茸炖乌鸡的做法简单是食疗食谱里的常见菜,温宫补肾―鹿茸炖乌鸡口味属于,做法属炖菜类,但怎么做温宫补肾―鹿茸炖乌鸡最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道温宫补肾―鹿茸炖乌鸡吧~~

  原料:癫痫病一般怎么治疗效果好g>

  乌鸡250克、鹿茸10克。

  做法:

  乌鸡洗净,切块,与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量,文火隔水炖熟,调味服食。[美食杰]

  功效:

  温宫补肾,益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者,症见婚久不孕,月经不调,经血色淡量少,小腹冷感,腰酸无力等。