胎教的作用及方法 产后瘦身食谱之麻油鸡 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:节气养生

2016年07月19日11:51 编辑:传奇养生网

?麻油鸡是台湾产妇做月子必吃的一道料理,对产后补身调理效果佳,麻油润燥润肠通便,此方单吃可饱腹,当汤饮也可以。

主料: 老母鸡1只

调料: 每100克鸡肉需老姜10克、每100克的鸡肉需米酒水100cc、每100克的鸡肉需纯麻油10cc

制作方法

成都治儿童癫痫医院>1、鸡去胆、鸡肚内膜与爪,鸡肉用米酒洗净,切成块状;

2、老姜刷干净,连皮一起切成薄片;

3、将麻油倒入锅内,用大火烧热;

4、放入老姜,转小火,爆香至姜片的两面均“皱”起来,呈褐色,但不焦黑;

5、转大火,将切块的全鸡放入锅中炒,直到鸡肉约七分熟;

6、将已备好的米酒水由锅的四周往中间淋,全部倒入后,盖锅煮,酒水滚后即转为小火,再煮上30~40分钟娄底有治疗癫痫病的医院吗即可;

适用人群

产妇

健康提示

鸡肉的分量每日约为半只,若吃得下可再多吃些。不敢吃太油腻的人,可将浮在汤上的麻油捞起,冷了之后冷藏于冰箱内,等坐完月子后拿来炒菜、炒饭吃。汤汁可用来当汤饮用。

?胎儿在母体内不是终日昏睡,而是有知觉的,这些为胎教提供了科学依据和实施条件。未来妈妈和家人的爱,良好而适当的刺激,启蒙性的教育,都能对胎儿的身心发育带来积极的南京治疗癫痫影响。

?孕中期胎儿骨骼已经发育得很好,毛发在增加,眉毛和睫毛已经长出来,由于没有皮下脂肪,所以看起来很瘦。随着胎儿的成长,羊水也在增加。羊水多了,胎儿才能自由移动位置,也才容易翻身。此时的胎教除了继承前几个月的所进行的胎教,还应该有新的内容。

?孕中晚期是胎教的最佳时期。大脑发育研究表明,大部分脑细胞是在出生前,即胎儿期形成的。胎龄12~24周是大脑锥体细胞剧增期,而24~36周则是神经元树突分支增加、细胞间山西那里看癫痫病好建立突触联系形成网络的高峰期,这时胎儿的各种细胞已经可以进行自身代谢,可以生成那些和兴奋脉冲产生、传递有关的各种物质,对于母体内外环境的变化可产生不同的反应,这时给予适当的刺激如声音、光照、触摸等,可产生一系列电脉冲,并能让脉冲所走过的路线中的神经元树突增长、延长,建立更多的传递信息的突触,使大脑神经网络更丰富,出生后的记忆容量大,思维更敏捷。胎教就是根据这一规律,科学地改善胎儿生活的内外环境,以促进胎儿大脑细胞的良性发育。

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