Garlic Basil Chicken with Tomato Butter Sauce蒜香罗勒鸡胸肉配番茄黄油意面 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:节气养生

2016年08月09日13:32 编辑:传奇养生网

Garlic Basil Chicken with Tomato Butter Sauce 蒜香罗勒鸡胸肉配番茄黄油意面

今天上的西餐是Garlic Basil Chicken with Tomato Butter Sauce
蒜香罗勒鸡胸肉配番茄黄油意面(翻完这个菜名。。。呃。。心累。。。)

转来哒 戳这里看原文 Garlic Basil Chicken with Tomato Butter Sauce - Pinch of Yum


 

Ingredients

 

·        1 lb. boneless skinless chicken breasts


·        salt and pepper


老年人癫痫病要怎样护理比较好ndent: -18.0pt;line-height: normal;"> ·        ¼ cup olive oil


·        5-6 roma tomatoes, diced


·        3 cloves garlic, minced


·        one handful fresh basil, loosely packed, cut into ribbons


·        ¼ cup  LAND O LAKES® European Style Super Premium四平癫痫医院那的好 Salted Butter


·        8 ounces pasta, like spaghetti, linguine, or bucatini

 

原料

 

·        500克去皮鸡胸肉

·        盐和胡椒

·        60毫升(大概1/4杯,或者4汤匙)橄榄油

·        5-6个西红柿,切成小块

·      &治疗颠好的nbsp; 3瓣蒜切碎

·        一小把罗勒叶,切成条

·        60毫升(大概1/4杯,或者4汤匙)黄油(原文就是LAND O LAKES牌子黄油的软广。。其实用什么黄油都好哒)

·        225克意大利面(种类随自己喜欢啦)

 



Instructions

做法(站长自己翻译的,大致意译的啊~):

1. 把鸡肉包起来,用肉锤打松,至厚度一致,大约最厚的地方为2-3厘米(这样更好熟,也更入味)。

2. 准备好西红柿,蒜泥,和罗勒叶。按意大利面包装的推荐烹饪时间煮熟意大利面。

全国十大治疗癫痫的医院 style="margin-left: 18.0pt;line-height: normal;"> 3. 在平底锅里热橄榄油,直到滴一滴水进去会滋滋响。放入鸡胸肉片,两面煎到表面变成金黄(棕色?总是就是鸡肉熟了的颜色。。。)。把煎熟的鸡肉取出。

 

4. 等到油温略低下来,加入西红柿,加热。把西红柿翻炒到西红柿酱的程度,加黄油和蒜泥,搅拌至入味。再把鸡肉放回锅里,让它尽情的在酱里翻滚入味吧~

5. 出菜之前,放入罗勒叶。把鸡肉和酱放在意大利面上,怎么漂亮怎么来,可以吃或者拍照发朋友圈了!



 


 



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